练武术的好处
武术运动对神经系统机能的影响
练习武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求动迅静定,一动就要象闪电流星那样快速,一静就要象山岳一般的安稳。这些都锻炼了神经系统的机能。
武术运动对肌肉力量和关节柔韧性的影晌
从武术专业学生和一般大学生的对比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19—77秒);腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36—46次);腿力(纵跳高度)亦佳(要高ll—14厘米)。
练习散打有什么好处呢
掌握攻防技术 防shen自卫
散打本身是一种技术全面的技击术,具有很强的攻击力和完善的防守方法。掌握了散打技术,就具备了一定的防sehn自卫能力。通过散打训练,可以做到遇敌不惊,在受到攻击时的一瞬间能*做出相应的防守反应并进行反击,达到防shen自卫的目的。另外,经过散打训练的人,具有比一般人强的抗击能力,即使受到攻击也不易受伤。 散打技术具有很强的技巧性,力量和方法的运用非常巧妙,合理运用散打技术能使力小的人胜过力大的人,固始文武学校,身材矮小的人战胜身材高大的人,做到以弱胜强。特别是女性,掌握了散打技术就拥有了保护自己的武qi。
武术可以让孩子更听话
很多家长担心,孩子学习武术后,会更加难管教,其实,这完全是不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较“难管”,主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。
武术可以让孩子体悟中国传统文化
武术文化博大精深,文武学校报名时间,源远流长。学习武术,就是给孩子打开了一扇通往中国传统文化的窗口。这比在学校的课堂里学习来得更真实。他需要亲自流汗甚至流泪来感受,更为深刻,更有体悟。