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武术基本功该如何安排练习？

武术基本功的内容十分丰富，锻炼方法也多种多样。对*者来说，由于时间有限，每次练习不可能面面俱到，也不宜贪多求全。因为没有一定数量和强度的刺激，就不能获得一定的锻炼效果。因此，要根据练习者本人的身体素质等基础，文武学校费用多少，针对某些弱点而有所侧重。

比如，文武学校学费多少钱一年，柔韧性太差，可专做肩、腰、腿的柔韧性练习；时间太短，只做其中一类练习也行，但压、拉、搬等必须与甩、抡、踢等方式交替进行；功架不规格，步型不标准，又可专做结合手法的步型练习。在时间比较充裕的情况下，还可根据各项基本功的特点及其相互联系，来进行合理搭配。

另外，还可根据所练套路的需要来加强某些素质和某些基本动作的专门练习，某些专项素质和某些单个动作结合起来练，又可巩固基本功练习的效果。

武术学校如何改正网yin少年

孩子出现问题怎么办？孩子有了网yin怎么办？一步走错，就会影响孩子的一生，选错学校，孩子的问题得不到解决，而且还会对孩子产生其他不良影响，毁了孩子的一生。要想让孩子戒掉网yin，首先要先了解网yin。孩子对网络成瘾后，会产生幻觉，对待网络以外的事物注意力不集中，反应能力变低，影响学习成长。一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，潢川文武学校，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振等等。严重的还会扭曲心理性格，变得自私、自卑、不择手段、欺诈甚至偷盗、施暴等等。

武校帮助家长解决孩子的网yin问题，学校采用封闭式、军事化管理，首先**孩子的安全问题。学校采用文武教学方式，让孩子们学文习武，文武兼修，半天武术课，半天文化课，让少林功夫以及各科文化课充实孩子的生活，使孩子不再专注于网络。

学校还开设的有微机课程，帮助孩子正确、健康的上网，避免孩子接触对健康不利的网站或各种网络游戏。学校的教练与孩子同吃同住，时刻关注孩子的身心健康，了解孩子的需求，帮助孩子维持健康向上的心理状态。

儿童学习武术的益处！

儿童少年正处在生长发育期，文武学校电话多少，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各qi官系统。武术运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

2太较拳是一项全身性运动项目，要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练太较拳要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膜的运动起到按mo内脏的作用，促进了血液循环。

在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是*生的子女，是家庭中较宠爱的一员，除了优越的生活条件外，较缺少的是体能锻炼。