武校报名电话-典承少林文武学校-息县武校

练习武术对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄较适合锻炼？

练习武术没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。

一般情况下，中小学生、大中专学生及20—35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为武术十分简便易学。

如果是5—6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。

40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、修身效果依然明显。其实，武校报名电话，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。

武术办赛 需要“笨功夫”

以往有些传统武术比赛，存在重表演、轻实战的弊端，也有些自由搏击、综合格斗新兴赛事，过分强调对抗性。如何在办好新兴赛事与展示传统武术风采之间找到平衡点，武校培训费用，考验着办赛者的智慧。

“*武术是传统文化的瑰宝。比赛不是逞勇斗狠，息县武校，只有以德为本、文武兼修，武校教学，才能实现可持续发展。”这不仅满足了观众对赛事观赏性的需求，也为中国武术与其他国家和地区的格斗项目提供了一个交流与切磋的平台。

找准办赛方向，路子越走越宽广。借助这些搭建的平台，莱州*武校的毕业生出路多了。“将武术推向市场、推向海外，让世界了解中国武术、认可中国武术，这才是真功夫。”李明治表示，未来“云峰对决”将在观众体验、赛事呈现和传播上进一步提升。

习武之道，容不得投机取巧，唯有脚踏实地才能百炼成钢。想要办好武术搏击类赛事，也是如此，靠的是接地气、务实效的“笨功夫”。

儿童学习武术的益处！

儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，增加骨皮质的厚度和密度，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各qi官系统。武术运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

2太较拳是一项全身性运动项目，要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练太较拳要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，横膜的运动起到按mo内脏的作用，促进了血液循环。

在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是*生的子女，是家庭中较宠爱的一员，除了优越的生活条件外，较缺少的是体能锻炼。